.::::පාරා වළල්ල:::..

හිතට දුකක් ඇති වූ විට අප අතර සිටින අය එම දුක නැති කර ගැනීමට එම දෙය තමන්ගේ හිතවතකුට පැවසීම සිරිතය. එයින් හිත සැහැල්ලු වෙයි. එහෙත් ඔබගේ දුක අසන පුද්ගලයාගේ සිතේ ඇති වන්න්නේ කුමන ආකාරයේ සිතුවිලිද...? ඔබ ඔහුට හෝ ඇයට කියන්නේඔබගේ දුර්වලතාවයන් බව ඔබ සිතුවාද...? යම් හෙයකින් මතු දිනෙක දී ඔබව පාරවන්නට ඔහු හෝ ඇය යොදා ගන්නේ ද ඔබ පැවසූ වදන්මය.ඔබ සතු‍ටු වන දිනකදී ඔබව අසතුට පත් කරන්නේ එයයි.ඔබ ඔබගේ හිතේ ඇති වූ යම්කිසි දුකක් පිළිබදව තව කෙනෙකුට කියන්නට සිතා සිටිනවා නම් ඒ සදහා විශවාසවන්ත සමීප අයකුටම කියන්න.නෝඑසේ නම් කෙසේ හෝ එම දුක ඉවසාගන්නට වෙර දරන්න . ඒසේ උවහොත් අනාගතයේදී විය හැකි අපහසුතවයකින් ඔබට ගැලවීමට හැකිය. ඔබව මරා දමන්නට -ඔබගේ හිතේ සතුට නැති කරන්නට ඔබම ආයුධ විකුනන්නේ ඇයි. දරා ගැනීමේ ශක්තිය ඇති කර ගන්න.